10 bénéfices santé de la bière (4/10)

Bénéfice n°4 : relaxe et calme

Pour mieux appréhender le stress d'une journée de travail, offrez-vous une petite bière ! Des scientifiques ont démontré que la bière apaise les tensions et calme les personnes anxieuses.

La bière doit cet effet relaxant à deux facteurs :

• La lupuline qui compose le houblon est un véritable sédatif.
• Le phosphore et les sels minéraux qui se trouvent en grande quantité dans la cervoise régulent le système nerveux.

Une bière brassée avec savoir se déguste avec sagesse

Source : http://bien-etre.comprendrechoisir.com